到底该怎么预防白癜风

白癜风特别是长在显眼部位的，会对个人生活造成一定的影响，遭受他人嘲讽，丧失自信。所以做好预防很关键。那么到底该怎么预防白癜风呢?

1.部分白癜风是由于外伤导致，这是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑色素的合成代谢所致。

2.在日常生活中要减少接触有害物质，比如避免接触某些有害的酚类化学物质;蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物质;

3.要注意饮食，尤其是青少年。青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物。所以，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。

4.面对生理、心理方面的变化，会产生无法克制的压力，如果患者长期处于压抑、焦虑的负面情绪状态下，诱发白癜风的几率就会增加。所以青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪。

5.加强锻炼，增强体质，提高免疫力，只有拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而降低诱发各种疾病的几率。

特别值得注意的是，白癜风虽然是皮肤白斑，但它“病在肌肤，症在体表，源自血液，根在脏腑”，因此治疗需要针对患者的病因、类型、进展程度等制定一套个性化的治疗方案，着重改善脏腑功能，修复机体免疫，实现科学、个性化的专病专治。