该怎么做才能预防扩散
白癜风是一种色素脱失性皮肤病,任何人均可发病,也可分布在身体任何部位,给患者的生活以及工作都带来了非常严重的影响。所以要在日常生活中做好预防。那么该怎么做才能预防扩散呢?
饮食、作息要规律
白癜风患者在白斑发展期要多吃高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品,但要忌口辛辣、刺激性食物。注意休息,劳逸结合,睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动,但娱乐时间不宜过长,运动量不宜过大。
避免精神压力过大
精神创伤或生活压力过大是白癜风发病的诱因之一,所以白癜风患者在发展期一定要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。以免白斑扩散。
减少外界刺激
外界机械性的刺激,如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现,其他形式的局部刺激,如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。
注意紫外线过度暴晒
发展期白癜风一定要注意过度曝晒,尽量不要让强烈的阳光直接照射到自己的皮肤上,如今虽然进入冬季,但是阳光仍然很刺激,因此出行时应该涂抹一些天然成分较高的防晒霜,防护自己的皮肤,注意防晒霜要温和不刺激的。
温馨提醒:很多白癜风患者对疾病存在认识与治疗误区,未接受过任何正规治疗。在发病初期没有引起重视,等白斑发展严重了,又病急乱投医,盲目治疗与用药,对病情起到反作用。因此治疗白癜风一定要精准。
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